Cuando hablamos de hipnosis, estamos hablando de un proceso natural de nuestro cerebro por medio de las ondas cerebrales que oscilan de un estado a otro; estos estados se llaman Beta, Alfa, Theta y Delta. Los humanos pasamos dentro de estas fases a la hora de dormir, de despertar o incluso cuando meditamos ya sea con ojos cerrados o abiertos. A través de los años de experiencia que tengo, tanto como instructora y Hipnoterapeuta me ha sorprendido la capacidad que tiene nuestra mente de modificar conductas, hábitos, liberar emociones negativas e incluso recordar eventos traumáticos que nos hacen secuelas en areas de nuestra vida.
La pregunta es ¿cómo sucede esto?. Al acceder a ondas theta es como calmar las aguas del océano permitiéndoos el acceso de manera segura y directa a las profunda para ver lo que con aguas turbulentas no se puede ver qué hay en el fondo. La mayoría de nosotros nos la pasamos en actividad cerebral consciente, ocupados, pensando, sintiendo, haciendo y ejecutando distintas actividades diarias sin darnos el permiso de entrar en estos estados profundos y amplios de consciencia en donde están la mayoría de respuestas a los problemas y dificultades por los cuales vamos a terapia.
Algunas personas que meditan encuentran paz, calma y cambios en su carácter, otras recuerdan eventos y se hacen más conscientes de quienes son y otros se vuelven más creativos. Aqui es importante saber que la hipnosis es un proceso natural, normal que todos los días entramos y salimos de esos estados amplios de consciencia. En mis certificaciones profesionales de Hipnoterapia enseño que la hipnosis es el ingrediente principal que ocupamos para poder hacer una sesión de Hipnoterapia, lo cual ya lo podemos explicar que es una palabra compuesta que viene de Hipno que en griego significa sueño y en conclusion es usar las ondas cerebrales de el estado de theta para desarrollar una sesión terapéutica.
La hipnoterapia no es solo acostarse en un sillón y escuchar al terapeuta dirigirte a través de una relajación y usar palabras que te llevan a una meditación y luego que te digan sugestiones que por arte de magia te ayudarán a cambiar o mejorar algo. Lamento decirte que eso solo es una meditación guiada que también te puede funcionar, sin embargo una sesión de Hipnoterapia va mas allá de todo esto, es indagar, buscar arquetipos, simbología, personalidad, bloqueos, emociones para armar la sesión y que nos lleve a los resultados deseados en pocas sesiones.
Te invito a que estudies tu hipnoterapia con nosotros en Palo Alto School of Hypnotherapy, escuela con 45 años de operar en Palo Alto California y la única dentro de Estados Unidos que cuenta con educación continua certificando hasta con 300 horas, y que estamos aprobados por la Asociacion Americana de Hipnosis. Para mas información visita www.pasoh.com
Estudia tu cerebro, tu mente para que puedas superar todos esos bloqueos y diseñar la vida que te mereces tener y la que otros por sus mismos traumas, situaciones o falta de información diseñaron pata ti, creando una cadena de repeticiones. Recuerda que todo es sugestión, un programa y todo programa se puede desprogramar. Si deseas ayudar a otros, ayudate tu también, es la regla de oro del éxito en todo.
